olker33- Журнал, 02 авг 23

Параметры Пользователя olker33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2023

60,3 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2023:

1619 ккал

Жир: 63,52г | Белк: 84,33г | Углев: 187,99г. Завтрак: Красные Вишни, Руккола, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Обед: Красные Вишни, Лаваш, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Ужин: На Здоровье Отруби Кукурузные, Кедровые Орехи , Слобода Биойогурт. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Лесным Орехом, Здравушка Отборное Молоко, Cornline Зерновой Батончик с Клюквой. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olker33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olker33- Журнал, 02 авг 23

Оставить свой Комментарий

olker33-Изменение Веса