bobo1966- Журнал, 02 авг 23

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2023

106 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2023:

3453 ккал

Жир: 132,36г | Белк: 211,46г | Углев: 322,41г. Завтрак: Bertolli Brotaufstrich, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Milram Frühlingsquark Leicht, Aldi Ei, BioBio Finn-Toasties Roggen. Обед: Aldi Rote Paprika, Brokkoli, Glasnudeln (Gekocht), Alnatura Tofu Natur, Basmati-Reis (Gekocht), Kikkoman Sojasoße, Olivenöl. Ужин: BioBio Maasdamer, Hartgekochtes Ei, Gutes Land Skyr Himbeer-Cranberry, Harry Roggenvollkornbrot, Lidl Körniger Frischkäse. Перекус/Другое: Tadim Mais Geröstet und Gesalzen, Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen), Gouda, Milram Frühlingsquark Leicht, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Harry Roggenvollkornbrot. подробнее ...

3063 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 02 авг 23

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса