Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2023
|
99,8 кг
Потеряно до сих пор: 15 кг.
Еще предстоит сделать: 14,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2076 ккал
|
Жир: 78,45г | Белк: 54,01г | Углев: 281,86г.
Завтрак: Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Kokos Chips, Chia-Samen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Обед: Ja! Schmand, Mischbrot, Kartoffeln, Matjesfilet, Süßkirschen, Rapunzel Passata, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Alsan Alsan-Bio, Champignons, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Chilischoten, Möhren, Sonnenblumenöl, Ei, Brühwürfel. Ужин: Müller Vegan Pudding auf Kokosbasis Vanille. Перекус/Другое: Sauerkraut, Edeka Wakame, Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
 Комментария
02 авг 23 написано членом: De Sarah
|
Guten Morgen, liebe Sarah 🙂 Einen guten Start in den Mittwoch!
02 авг 23 написано членом: EluElaEli
|
02 авг 23 написано членом: De Sarah
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
