Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
robal7
Журнал
02 авг 23
robal7- Журнал, 02 авг 23
Параметры Пользователя robal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2023
85,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2023:
1515 ккал
Жир: 55,60г | Белк: 96,43г | Углев: 164,38г.
Завтрак:
Harzer Harzer Käse, Banane.
Обед:
Alnatura Rote Linsen.
Ужин:
Rinderhüftsteak, Guacamole, Harzer Harzer Käse, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Rote Paprika, Zitronensaft, Eisbergsalat, Radieschen, Patros Feta Natur.
Перекус/Другое:
Magnum Almond, Ahoj-Brause Brause-Sandwich, Scamorza, Banane.
подробнее ...
2852 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час и 6 минуты, Зарядка - 5 минуты, Беговая Дорожка - 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ist so lecker 😋.
02 авг 23 написано членом:
robal7
Und nur 129 kcal. Schlimmer ist mit Magnum Mandel - fast 300 kcal.
02 авг 23 написано членом:
robal7
🤓. Zum Glück nur selten. Muss ich mich aber besser im Griff haben lernen
02 авг 23 написано членом:
robal7
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
robal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю