jcmelvin- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя jcmelvin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023

135,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

2129 ккал

Жир: 46,07г | Белк: 95,75г | Углев: 337,88г. Завтрак: Dunkin' Donuts Iced Tea Sweetened - Medium, Egg, Kikkoman Hoisin Sauce, Great Value Sugar Snap Pea Stir-Fry, Nasoya Firm Tofu, Frieda's Edamame (Shelled), Brown Rice. Обед: Cooked Broccoli (from Frozen), Albertsons Reduced Fat Low Moisture Park Skim Mozzarella Cheese, Great Value Marinara Sauce, Great Value Low Fat Cottage Cheese, Ground Turkey, Eggplant , Zucchini , Great Value Whole Wheat Penne. Ужин: Kraft Balsamic Vinaigrette Dressing, Trader Joe's Falafel Mix, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Red Onions, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Tomatoes, White Rice. Перекус/Другое: Sweet Cherries , Banana Nut Muffins. подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jcmelvin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jcmelvin- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

jcmelvin-Изменение Веса