iosu39- Журнал, 10 мар 15

Параметры Пользователя iosu39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2015

84,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2015:

1281 ккал

Жир: 48,22г | Белк: 99,09г | Углев: 114,02г. Завтрак: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Nueces. Обед: Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Ajo, Escarola, Aceite de Oliva Extra Virgen. Перекус/Другое: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

El catarro va mejorando poco a poco. Los resultados de los análisis MUY BIEN! Todo bien! Colesterol, ácido úrico, marcadores de cáncer de próstata... todo bien. Sólo algo se salía de lo normal: había alguna hormona relacionada con el deporte y las agujetas... le he dicho al médico que no era nada extraño. Ahora a ver si me quito de encima el catarro!!

11 мар 15 написано членом: iosu39


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iosu39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iosu39- Журнал, 10 мар 15

Оставить свой Комментарий

iosu39-Изменение Веса