lalexca- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя lalexca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023

62,1 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

1222 ккал

Жир: 33,62г | Белк: 102,76г | Углев: 121,31г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Semente de Chia, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml), Tirolez Creme de Ricota Light. Обед: Carne Moída Refogada, Galo Macarrão Cozido, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Carne Moída Refogada, Galo Macarrão Cozido, Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Molico Leite Desnatado, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Granola. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lalexca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lalexca- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

lalexca-Изменение Веса