law_bak- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя law_bak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023

111,3 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

1440 ккал

Жир: 72,47г | Белк: 86,65г | Углев: 106,25г. Завтрак: 綠茶, 蘿蔔糕, 煎雞蛋, 油炸魚柳. Обед: 灣仔碼頭辣子雞白菜雞肉水餃. Ужин: 奶茶, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 瀨粉, 燒鴨. подробнее ...

4114 ккал

Упражнение: Фитнес - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

law_bak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

law_bak- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

law_bak-Изменение Веса