crismaras35- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

77,9 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

871 ккал

Жир: 37,87г | Белк: 87,81г | Углев: 46,53г. Обед: Trident Trident Sensations, Alface, Batata Doce Cozida, Tomates, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Hortifruti Morango, Sadia Almôndegas de Carne . Ужин: Hortifruti Morango, Buritis Queijo Coalho Espeto, Hortifruti Cebola Crua, Peito de Frango, Ovo. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса