Alain Lachman- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя Alain Lachman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023

86,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

1646 ккал

Жир: 37,20г | Белк: 190,19г | Углев: 117,95г. Завтрак: Kellogg's Special K, Amazonia Raw Protein Isolate, Americano Coffee. Обед: Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Kidney Beans (Canned). Ужин: Musashi High Protein Dark Choc Salted Caramel. Перекус/Другое: Fix & Fogg Protein Peanut Butter, Pams Rice Cakes. подробнее ...

332 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alain Lachman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alain Lachman- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

Alain Lachman-Изменение Веса