luis_andres- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023

91,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

1563 ккал

Жир: 54,73г | Белк: 116,23г | Углев: 147,28г. Завтрак: Café, Ideal PAN de MOLDE INTEGRAL PROTEIN 10, Huevo Revuelto. После Завтрака: Vivo Barra Protein Sabor Chocolate, Soprole Yogurt Proteín + Fruta Mango Maracuya. Обед: Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sprite Sprite Zero. Полдник: Soprole Yogurt Proteín + Fruta Mango Maracuya, Vivo Barra Protein Sabor Chocolate. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, PF Espirales Boloñesa, Huevo Frito. подробнее ...

3060 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса