Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ntexi
Журнал
29 сен 09
ntexi- Журнал, 29 сен 09
Параметры Пользователя ntexi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2009
61,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2009:
1657 ккал
Жир: 32,05г | Белк: 77,45г | Углев: 155,31г.
Завтрак:
Sliced Extra Crisp English Muffins.
Обед:
Gourmet Bread & Butter Pickles, Sweet Onions, Whole Wheat Pita Bread, Miracle Whip Light, White Albacore Tuna in Water.
Ужин:
Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, White Bread, Gulf Grouper Piccata.
Перекус/Другое:
Natural 100 Calorie Popcorn Mini Bags, 100 calorie , Pinot Noir Wine, White Table Wine.
подробнее ...
2652 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Бег - 10 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 16,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ntexi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю