Michael_Ferreira- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя Michael_Ferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023

83,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

3332 ккал

Жир: 60,39г | Белк: 215,16г | Углев: 485,09г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Moela de Frango Cozida, Qualy Margarina Cremosa, Sentido Verde Tapioca Goma Hidratada. Обед: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Moela de Frango Cozida. Ужин: Pão de Leite, Tang Refresco em Pó, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Moela de Frango Cozida. Перекус/Другое: Cinemark Pipoca Doce Média . подробнее ...

1481 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michael_Ferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michael_Ferreira- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

Michael_Ferreira-Изменение Веса