Marcosrp01- Журнал, 08 май 19

Параметры Пользователя Marcosrp01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2019

114 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2019:

1065 ккал

Жир: 72,94г | Белк: 92,83г | Углев: 3,66г. Ужин: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Contra-filé Grelhado. подробнее ...

5418 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 6 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 50 минуты, Отдыхать - 8 часа и 34 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcosrp01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcosrp01- Журнал, 08 май 19

Оставить свой Комментарий

Marcosrp01-Изменение Веса