BeteBarros- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя BeteBarros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023

112 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

1869 ккал

Жир: 60,87г | Белк: 86,06г | Углев: 266,63г. Завтрак: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Papaia, Kefir de Leite. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Padaria Pão Francês, Habib's Sorvete Artesanal Chocolate Belga com Amêndoas, Batata Inglesa Assada, Sonda Sopa de Frango com Legumes. Перекус/Другое: Goiabada, Sadia Queijo Mussarela, Melitta Café sem Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Banana Nanica, Nestlé Creme de Leite, Hortifruti Morango. подробнее ...

2999 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeteBarros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeteBarros- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

BeteBarros-Изменение Веса