Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023
|
63,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 13,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2402 ккал
|
Жир: 56,94г | Белк: 105,86г | Углев: 356,36г.
Завтрак: T&T Roasted Chestnut 🌰, Mehadrin Dates, Дыня, Schwartz's Poitrine de Bœuf Fumée, Riviera Coconut 🥥 Milk Vegan Delight, Montebello Adoray 🧀, Whole Foods 18 Month Mimolette Cheese, Castello Castello Fontina Cheese 🧀, Черешня, Инжир, Fairmount Bagel. Обед: T&T Roasted Chestnut 🌰, Mehadrin Dates, Fairmount Bagel, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо. Ужин: Лук, Зеленый Перец, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Помидоры, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Cedar Roasted Eggplant, Говяжий фарш. Перекус/Другое: Ritter Sport Dark Chocolate with Marzipan, Loacker Blueberry-Yogurt Wafer, T&T Roasted Chestnut 🌰, Mehadrin Dates, Голубика, Красное Яблоко, Kevin's Rice Cracker. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
