hortolan- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя hortolan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023

109 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

1833 ккал

Жир: 29,38г | Белк: 221,00г | Углев: 163,04г. Завтрак: Ovo, Sinhá Flocão, Sadia Mussarela. Обед: Nat Filé de Peito Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Nat Filé de Peito Grelhado. Перекус/Другое: Xamego Bom Doce de Leite, Seven Boys Pão de Forma Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hortolan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hortolan- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

hortolan-Изменение Веса