Kassia Costa90- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя Kassia Costa90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023

75,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

1177 ккал

Жир: 50,29г | Белк: 44,77г | Углев: 135,72г. Завтрак: Bauducco Torrada Integra, Ovo Frito, Queijo Coalho. Обед: Copacol Filé de Tilápia Empanado, Salada Crua. Ужин: Café com Leite e Açúcar, Queijo Coalho, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Suco de Goiaba, Bolo de Chocolate. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kassia Costa90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kassia Costa90- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

Kassia Costa90-Изменение Веса