Talipizzo- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя Talipizzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023

58,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

1321 ккал

Жир: 43,06г | Белк: 122,45г | Углев: 109,74г. Завтрак: Kitano Canela Em Pó, Banana Nanica. Обед: Abobrinha Refogada, Patinho Grelhado. Ужин: Friboi Patinho Moido Cozido. Перекус/Другое: Italac Leite Desnatado, Marilan Rosquinha de Chocolate , Romana Pão de Nata, DIA Pão de Queijo Tradicional, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Talipizzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Talipizzo- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

Talipizzo-Изменение Веса