thaislimavs- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя thaislimavs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

65,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

924 ккал

Жир: 28,36г | Белк: 65,50г | Углев: 103,98г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Vale do Sol Pão Integral com Uva-Passa, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Finn Xilitol. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hambúrguer de Soja sem Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Mel, Vitamina de Abacate, Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango, Growth Supplements Creatina Monohidratada. подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thaislimavs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thaislimavs- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

thaislimavs-Изменение Веса