camilacarolina.ms- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023

62,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

2134 ккал

Жир: 72,03г | Белк: 88,92г | Углев: 297,91г. Завтрак: Hortifruti Morango, Psyllium. Обед: Banana Brasil Doce de Banana Zero, Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Milho Verde Cozido. Ужин: Salgadinho de Festa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Перекус/Другое: Ponkan, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 1 минута, Отдыхать - 6 часа и 39 минуты, Подъем по Лестнице - 13 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса