illy8307- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя illy8307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023

60,2 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

306 ккал

Жир: 11,23г | Белк: 26,48г | Углев: 24,09г. Обед: Carrefour Mon Pain de Mie Moelleux aux Céréales et Graines, Oeuf (Entier). Ужин: Aldi Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Isla Délice Délice de Poulet. подробнее ...

1530 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

illy8307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю