Isaflame- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя Isaflame | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023

83,4 кг Потеряно до сих пор: 78,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

1836 ккал

Жир: 76,22г | Белк: 164,94г | Углев: 112,96г. Завтрак: Хлопья Овсяные Mercadona, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо Всмятку, Протеин Evowhey 2.0 HSN. Обед: Перловка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Помидоров и Огурцов, Протеин Evowhey 2.0 HSN, Оливковое Масло (Первого Отжима), Масло Сливочное Mercadona. Ужин: Гречка Buckwheat Grikiai Lt., Масло Сливочное Mercadona, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Творог Queso Fresco Granulado Aldi. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isaflame-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isaflame- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

Isaflame-Изменение Веса