gonzaleitor- Журнал, 10 мар 15

Параметры Пользователя gonzaleitor | < Предыдущая Запись |Следующий >

comilona antes de ayer

107 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2015:

2004 ккал

Жир: 47,29г | Белк: 112,75г | Углев: 204,86г. Завтрак: Campofrío Jamon Cocido, Hochland Sabanitas Light, DIA Pan de Molde Integral, Auchan Yogur Soja Choco, Aceite de Sésamo, Jugo de Pomelo Rosa, La Colmenareña Leche Desnatada, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Обед: Patatas Cocidas, Merluza al Horno o a la Parrilla, Jamón Serrano, Bonarea Habitas Rehogadas. Ужин: Paella Mixta. Перекус/Другое: Mandarina. подробнее ...

3425 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 36 минуты, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gonzaleitor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gonzaleitor- Журнал, 10 мар 15

Оставить свой Комментарий

gonzaleitor-Изменение Веса