Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023
|
75,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2245 ккал
|
Жир: 128,33г | Белк: 68,67г | Углев: 213,30г.
Завтрак: Бондари Сыр Бондарский 50%, Колбаса Докторская, Молочная Станция Масло Сливочное , Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Обед: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Грецкие Орехи, Мёд, Простые Хлебные Палочки, Чай Несладкий, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Вареное Яйцо, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Мясом. Ужин: O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Клубничной Начинкой, Зебра Вафли , Грецкие Орехи, Чай Несладкий, Помидоры, Колбаса Докторская, Жареный Картофель. Перекус/Другое: Бондари Сыр Бондарский 50%, Таврия Колбаса Балыковая, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
OksanaMars-Изменение Веса
|
