Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2015
|
66 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2677 ккал
|
Жир: 77,85г | Белк: 130,23г | Углев: 370,26г.
Завтрак: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Mela, Pane Bianco, Selex Marmellata, Rapunzel Crema di Arachidi, Mevgal Yogurt Frutti di Bosco, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta. Обед: Miele, Sunny Nature Gallette di Riso, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Spaghetti. Ужин: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Sunny Nature Gallette di Riso Bio, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ecor Semi di Zucca Tostati, Albume d'uovo Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Coop Orzo Solubile, Myprotein Impact Whey Protein, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Melinda Mela Renetta, Pane Bianco, Miele. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MatteoPirovano-Изменение Веса
|
