Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
01 авг 23
Frank #23- Журнал, 01 авг 23
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2023:
2713 ккал
Жир: 110,20г | Белк: 158,54г | Углев: 265,87г.
Завтрак:
Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Banane, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver).
Обед:
Henglein Frische Rösti, REWE Bio Broccoli TK.
Ужин:
REWE Delikatess Lachsschinken, REWE Delikatess Lachsschinken, Ja! Minis mit Edelschimmel.
Перекус/Другое:
REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Casali Schokobanane.
подробнее ...
2057 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 16 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю