NasYet- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя NasYet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023

68,8 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

1498 ккал

Жир: 54,26г | Белк: 112,57г | Углев: 141,39г. Завтрак: без Имени Курага Шоколадная (Тёмная или Черная), Тыквенные Семечки, Koska Пекмез Рожковый, Беловежские Сыры Пармезан, Leaftogo Коллаген, Мёд, Овсянка Ленивая. Обед: Morell Тунец Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Турецкие Маслины Вяленые без Соли с Косточкой, Barilla Спагетти. Ужин: Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Перекус/Другое: Koska Пекмез Рожковый, Tadim Очищенный Арахис, President Творог Мягкий 0,1%, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NasYet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NasYet- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

NasYet-Изменение Веса