Lizzy E- Журнал, 10 мар 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2015

62,4 кг Потеряно до сих пор: 35,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2015:

1295 ккал

Жир: 13,70г | Белк: 53,88г | Углев: 238,62г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Minvita Baobab Superfruit Powder, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Organix Pureed Apple and Banana Pot, Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples, Baxters Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn. Ужин: Cornbread (from Mix), Swiss Chalet Dipping Sauce, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Carrots, Tesco Baby New Potatoes. Перекус/Другое: Polo Mints, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Options Mint Hot Chocolate, Oranges, Garbanzo Tomato, Garlic & Herb Dry Roasted Chickpeas, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 20 минуты, Чтение - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 10 мар 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса