Leni Liu Cing Link- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

1435 ккал

Жир: 53,15г | Белк: 59,61г | Углев: 173,94г. Завтрак: Air. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Keju Mozzarella, Perkedel Kentang, Nasi Putih, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Pancake Durian. Ужин: Tumis Buncis, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Перекус/Другое: Tumis Buncis, Bubur Nasi, Siomay, Pancake Durian. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса