krms82- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя krms82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

1599 ккал

Жир: 61,20г | Белк: 81,08г | Углев: 178,09г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito, Sadia Mussarela. Обед: Hortifruti Mexerica, Estrogonofe de Carne, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Sukita Refrigerante de Laranja, Bauducco Torrada 45% Integral, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo, Pastel Assado de Frango. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krms82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krms82- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

krms82-Изменение Веса