AlanaMenesesSiqueira- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя AlanaMenesesSiqueira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

849 ккал

Жир: 21,31г | Белк: 34,30г | Углев: 134,22г. Завтрак: Fresh Pork Sausage, Couscous. Обед: Chicken Breast, Baked Beans. Перекус/Другое: Tea (Brewed), Bananas, Plum Organics Just Prunes. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlanaMenesesSiqueira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlanaMenesesSiqueira- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

AlanaMenesesSiqueira-Изменение Веса