ti-ane-123- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя ti-ane-123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Em fim, primeira meta vencida -10kg! Obrigada Deus por cuidar de cada detalhe.

89,2 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

935 ккал

Жир: 47,61г | Белк: 22,95г | Углев: 162,80г. Ужин: In Natura Sopa de Frango com Legumes, Sementes Chia Secas, Geleia de Morango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete Bendito Cacao 70% Cacau 5G, Chá Não Adocicado, Coxinha de Festa, Figo Seco, Duprata Alimentos Sambanana - Cremoso S/ Adição de Açúcar. подробнее ...

4141 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 3 часа и 40 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Arrasou maravilhosa

31 июл 23 написано членом: samilaesamy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ti-ane-123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ti-ane-123- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

ti-ane-123-Изменение Веса