aghatadosanjos- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя aghatadosanjos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

113 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

1213 ккал

Жир: 35,49г | Белк: 107,31г | Углев: 120,61г. Обед: Caldo de Feijão, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. Ужин: Friboi Carne Moída Patinho, Caldo de Feijão, Purê de Inhame, Brócolis Cozido. Перекус/Другое: Morangos, Jasmine Granola Integral, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Integralmedica Carnibol. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aghatadosanjos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aghatadosanjos- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

aghatadosanjos-Изменение Веса