Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenres.s
Журнал
31 июл 23
lenres.s- Журнал, 31 июл 23
Параметры Пользователя lenres.s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023
53,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2023:
1543 ккал
Жир: 61,47г | Белк: 130,98г | Углев: 126,52г.
Завтрак:
Шоколадная Паста с Фундуком, Сырники, Яготинське Вершки 10%, Кофе.
Ужин:
Корисна Кондитерська Печенье, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Сметана 15%, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Мангольд-Мізуна, Огурец (с Кожурой), La Pasta Макароны Цельнозерновые.
Перекус/Другое:
McDonald's Крем-Латте Соленая Карамель .
подробнее ...
1711 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 57 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 8 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа, Мытье посуды - 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenres.s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю