bibbiya- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя bibbiya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

76,6 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

1877 ккал

Жир: 90,51г | Белк: 106,92г | Углев: 159,03г. Завтрак: Ovo Mexido. Обед: Sopa de Legumes com Carne. Ужин: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão a Bolonhesa. Перекус/Другое: Nescau Nescau com Leite, Elma Chips Ruffles Ketchup, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma Tradicional. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Кардио - 27 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bibbiya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bibbiya- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

bibbiya-Изменение Веса