Ros R- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

64,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

2075 ккал

Жир: 122,76г | Белк: 33,50г | Углев: 209,76г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Обед: Sainsbury's Garlic Bread Slice , Asda Plant Based Shawarma Chicken Style Pieces , Violife Grated Vegan Cheese , Morrisons Potato Wedges. Перекус/Другое: Pizza Hut I Can't Believe It's Not Cheesecake, Pizza Hut I Can't Believe It's Not Cheesecake. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса