snowday8- Журнал, 28 июл 11

Параметры Пользователя snowday8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2011

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2011:

1366 ккал

Жир: 35,54г | Белк: 64,51г | Углев: 143,09г. Завтрак: Mozzarella Cheese Part Skim, egg white, atkins daybreak blueberry almond, half & half, coffee. Обед: skim milk, Iced Coffee, sourdough rye bread, tomato, mozzarella cheese. Ужин: sour dough bread, red wine, tomato and mozzarella salad, whole wheat pasta, Turkey Meatballs. Перекус/Другое: walden farms sugar free chocolate dip, redi whip, edy's slow churned mint, wonton strips. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

snowday8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

snowday8- Журнал, 28 июл 11

Оставить свой Комментарий

snowday8-Изменение Веса