raphaelaraizerr- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя raphaelaraizerr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

104,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

1443 ккал

Жир: 62,97г | Белк: 89,62г | Углев: 129,65г. Завтрак: Turma da Mônica Maçã, Panco Pão de Forma Zero, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo. Ужин: Vigor Requeijão Cremoso Light, Goma de Tapioca, Peito de Frango, Ovo. Перекус/Другое: Hortifruti Melancia, Dolce Gusto Cappuccino , Ponkan, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

3829 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 34 минуты, Отдыхать - 13 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raphaelaraizerr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raphaelaraizerr- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

raphaelaraizerr-Изменение Веса