Sara7200- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

51,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

1635 ккал

Жир: 32,93г | Белк: 123,42г | Углев: 232,35г. Завтрак: Apples, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt. Обед: Peach, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Ужин: White Rice, Dannon Light & Fit Zero Sugar. Перекус/Другое: Chobani Zero Sugar Mixed Berry Yogurt, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Peach, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Blue Diamond Whole Natural Almonds. подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса