jorbass182- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя jorbass182 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

79,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

1493 ккал

Жир: 64,22г | Белк: 49,98г | Углев: 178,47г. Завтрак: Queso Natural, Buñuelo. Обед: Alitas de Pollo, Arroz Blanco Cocido. Перекус/Другое: Sánduche de Queso, Postobon Gaseosa Manzana. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Crossfit - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

jorbass182-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю