Fernanda A. de Lara- Журнал, 30 июл 23

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2023

60,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2023:

1796 ккал

Жир: 104,76г | Белк: 105,42г | Углев: 104,74г. Завтрак: Mais Coco Leite de Côco, Café, Pão doce de coco,aveia e canela low carb, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Café, Café, Santa Clara Nata. Обед: Ovo Cozido, Coxa de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa low carb com frango e bacon 5 (+-200 ml p porção), Sopa low carb com frango e bacon 5 (+-200 ml p porção). Ужин: Pizza Hut Bacon C/ Requeijão Pan Pizza (Grande), Pizza Hut Calabresa Fininha Pizza (Grande), Pizza de Massa Fina com Carne, Pizza Hut Frango C/ Requeijão Fininha Pizza (Grande). Перекус/Другое: Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 30 июл 23

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса