barbararpimentel- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя barbararpimentel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

84,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

944 ккал

Жир: 40,14г | Белк: 65,13г | Углев: 79,89г. Завтрак: Ovo Frito, Café com Açúcar, Seara Pão de Queijo Tradicional. Обед: Contra-filé, Batata Doce. Ужин: Banana Prata, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Crepioca. Перекус/Другое: Elegê Iogurte de Morango. подробнее ...

2713 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 25 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

barbararpimentel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

barbararpimentel- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

barbararpimentel-Изменение Веса