Puffywuffy- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

136,7 кг Потеряно до сих пор: 75,6 кг. Еще предстоит сделать: 36,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

2376 ккал

Жир: 80,77г | Белк: 153,00г | Углев: 248,79г. Завтрак: Coffee. Обед: Beef Steak, Great Value Fat Free Refried Beans, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Idaho Spuds Potatoes, Sweet Onions , Bell Peppers, Taco Bell Taco Seasoning Mix. Ужин: Beef Steak, Great Value Fat Free Refried Beans, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Idaho Spuds Potatoes, Sweet Onions , Bell Peppers, Taco Bell Taco Seasoning Mix. Перекус/Другое: Hershey's Kit Kat. подробнее ...

4280 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 18 минуты, Велотренажёр - 36 минуты, Эллипсоид - 8 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 15,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!!👍

31 июл 23 написано членом: CrystalJo74

Congrats on your weight loss!

01 авг 23 написано членом: Jams321


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса