Chritmas2019- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя Chritmas2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

86,8 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

932 ккал

Жир: 46,59г | Белк: 54,23г | Углев: 74,06г. Завтрак: Meijer 4% Cottage Cheese, Polar Peaches in Light Syrup. Обед: Egg Roll with Shrimp, Chicken and Broccoli. Ужин: Kirkland Signature Mixed Nuts, Chicken Wing (Skin Eaten). Перекус/Другое: Red Delicious Apples. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Haven’t really been focusing on my healthy eating. The Steroid’s prescribed a month ago really messed me up, and went from 178, 4# from goal 🥺to 190 in less than a 10 days. It’s been Hell getting my eating under control, but Today I’m focused. I CAN DO THIS!💪

31 июл 23 написано членом: Chritmas2019

you have the right idea! you know healthy eating works and you love yourself enough to do it.

31 июл 23 написано членом: unity1234


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chritmas2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chritmas2019- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

Chritmas2019-Изменение Веса