Elissacunha- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя Elissacunha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

77,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

839 ккал

Жир: 36,84г | Белк: 46,53г | Углев: 80,59г. Завтрак: Mamão, Melão, Ovo Mexido, Leite de Amêndoas, Lugen Semente de Chia, Abacaxi. Обед: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Purê de Abóbora, Bom Destino Mussarela de Búfala, Salad Creations Tomate, Morangos, Maizena Amido de Milho. Ужин: Lasanha de Abobrinha, Vida Leve Sopa de Lentilha com Carne. Перекус/Другое: Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elissacunha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elissacunha- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

Elissacunha-Изменение Веса