pedroalejo2504- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя pedroalejo2504 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

3154 ккал

Жир: 96,58г | Белк: 204,79г | Углев: 372,31г. Завтрак: Castell de Ferro Aceite de Oliva, Cebollin, Tomates, Huevo Cocido, Arroz Blanco Cocido. Обед: Cilantro, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Yuca Cocida (Yuca Blanca), Papa Cocida, Cebollin, Zanahoria, Aguacate. Ужин: Arroz Blanco Cocido, Fruco Salsa de Tomate, Huevo Cocido, Papa Cocida, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Pechuga de Pollo sin Piel, Brócoli. Перекус/Другое: Latti Queso Mozzarella , Latti Leche Deslactosada, La Especial Mezcla de Maní (30g), Manzana Verde, Sandía. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedroalejo2504-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedroalejo2504- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

pedroalejo2504-Изменение Веса