samanthamiranda87- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя samanthamiranda87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

81,3 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

1217 ккал

Жир: 41,27г | Белк: 76,53г | Углев: 138,60г. Завтрак: Pão Integral, Café com Leite Integral, Ovo. Обед: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Renata Macarrão sem Glúten , Laranjas. Ужин: Suco de Limão, Porto Alegre Queijo Mussarela, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Ovo. Перекус/Другое: Café com Leite Integral, Maçã, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samanthamiranda87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samanthamiranda87- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

samanthamiranda87-Изменение Веса