smagu- Журнал, 09 мар 15

Параметры Пользователя smagu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2015

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2015:

1639 ккал

Жир: 29,18г | Белк: 86,05г | Углев: 265,49г. Завтрак: CasanCrem CasanCrem Light, Taragüi Té, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas. Обед: Manzana, Amaranto, Choclo, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, La Serenísima Queso Port Salut Light. Ужин: Zanahoria, Lentejas Hervidas, Calabaza Cocinada. Перекус/Другое: CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Granix Copos de Maiz, Amaranto, Granix Copos de Maiz, Ser Yogurt Bebible. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smagu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smagu- Журнал, 09 мар 15

Оставить свой Комментарий

smagu-Изменение Веса