winternacht1- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

61,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

1637 ккал

Жир: 72,50г | Белк: 79,17г | Углев: 166,33г. Завтрак: Ростик'c - KFC Крылья Острые, Кольраби, ВкусВилл Торт Маракуйя, Теремок Морс Клюквенный, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ол Лайт Батончик Инжир. подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю